Gjorde ett fynd på Bokia förra veckan, nämligen denna anatomi-bok! Om man som jag är väldigt intresserad av styrketräning och vill få lite mer kunskap om muskler och teknik är den kanon. Innehåller bra och tydliga förklaringar och bilder. Super! Får en att inse hur många muskelgrupper som är inblandade under olika övningar, och inte bara den du specifikt tränar. 149 spänn kostade den, riktigt kap!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar